Was ist Coaching und wo liegt der Unterschied zur Psychotherapie?

Coaching ist ein zielgerichteter Prozess, der bei der Klärung und Bearbeitung privater oder beruflicher Fragestellungen eine konkrete Hilfestellung anbieten und bei der Entwicklung neuer, eigener Lösungsansätze unterstützen soll. Im Gegensatz zur Psychotherapie liegt hier keine psychische Diagnose mit Krankheitswert (z. B. Depression, Angststörung etc.) vor, weshalb ich Coaching ausschließlich als Selbstzahler-Leistung anbieten kann. Sollte im Laufe der Behandlung eine klinisch relevante Symptomatik offenkundig werden, unterstütze ich Sie gerne bei der Beantragung einer Kostenübernahme durch Ihre private Krankenversicherung oder Beihilfe.

Wie arbeite ich als Coach?

Mein Coachingangebot ist ressourcen- und lösungsorientiert. In einem ersten Schritt analysieren wir gemeinsam Ihre aktuelle Situation. Hierbei werde ich Sie durch gezielte Fragen dazu anregen, verschiedene Positionen und Blickwinkel einzunehmen. Letztlich geht es darum, die verschiedenen Facetten und Optionen der Situation aus einer gesunden Distanz heraus zu betrachten. Davon ausgehend werden Ihre Veränderungswünsche und die vorhandenen Veränderungsmöglichkeiten herausgearbeitet. Die zentrale Phase des Coachingprozesses besteht dann darin, konkrete Veränderungen zu planen und umzusetzen und die damit angestoßenen Entwicklungen zu begleiten.